SOPHROLOGUE Dulce TRIGO

cropped-dsc_0305.jpg

La sophrologie est une pratique psychocorporelle s’appuyant sur des techniques de relaxation associées à des exercices de respiration et à de l’évocation positive.

C’est un entrainement basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

Elle a pour objectif le renforcement des structures saines et positives de l’être.

La pratique de la sophrologie participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives qu’elles soient d’origines personnelles, professionnelles ou environnementales.

Une pratique régulière permet d’optimiser ses propres capacités au quotidien, de façon autonome et dans le respect de la personnalité de chacun.

 

Sponsored Post Learn from the experts: Create a successful blog with our brand new courseThe WordPress.com Blog

WordPress.com is excited to announce our newest offering: a course just for beginning bloggers where you’ll learn everything you need to know about blogging from the most trusted experts in the industry. We have helped millions of blogs get up and running, we know what works, and we want you to to know everything we know. This course provides all the fundamental skills and inspiration you need to get your blog started, an interactive community forum, and content updated annually.